第37章不简单的马步桩(第1/2 页)
最新都市小说小说:
重生之我参加了跑男、
我在西幻种田、
退役之路崔、
擦网而过(sp)、
[HP]婚姻与坟墓、
十八岁成为邪神,侍者全是灭世级、
天帝归来,一路乱杀、
异界重生之旅、
末世源门、
人生巅峰,从辞职开始、
透视眼鉴宝赌石,开局十万倍利润、
游戏入侵:我有一万种天赋、
重生1978:渣爹良心发现了、
谁说她高冷的?真是害苦了我、
系统bug:卡里只剩三十六块九、
穿越高武世界!系统?没用?!、
异之理、
沦陷荒岛我为王、
卡伊斯之门、
战神殿我是叶凡、
“一个练武之人,首先要练就强健的体魄。没有良好的体能和强健的体魄,要想练出内劲是不可能的。俗话说入门先站三年桩,站桩是所有功夫的基础,也是打造良好体能和体魄的根基,不管是哪一门功夫都要从站桩开始练起。”唐青山双脚迈开,半蹲姿态,一动不动,蹲得四平八稳,唐青山说道:“这叫马步桩,是我要教你的基础。”
“不就是扎马步吗,这能学会内劲?”叶安很是狐疑道。
“这的确就是扎马步,但是我要教你的马步桩和你所见过的马步桩不同,你先看我演示一遍。”唐青山笑着道,而后脸上表情迅速消失。
他的身体开始微微起伏,一上一下,就好像微风吹水波翻浪一样。
唐青山的马步扎的极稳,他胸口很规律的起伏,不知不觉中就过了半个小时,这时唐青山站了起来,他双手猛地提到眉心,随后缓
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!