第37章不简单的马步桩(第1/2 页)
最新都市小说小说：
重生之我参加了跑男、
我在西幻种田、
退役之路崔、
擦网而过（sp）、
[HP]婚姻与坟墓、
十八岁成为邪神，侍者全是灭世级、
天帝归来，一路乱杀、
异界重生之旅、
末世源门、
人生巅峰，从辞职开始、
透视眼鉴宝赌石，开局十万倍利润、
游戏入侵：我有一万种天赋、
重生1978：渣爹良心发现了、
谁说她高冷的？真是害苦了我、
系统bug：卡里只剩三十六块九、
穿越高武世界！系统？没用？！、
异之理、
沦陷荒岛我为王、
卡伊斯之门、
战神殿我是叶凡、
“一个练武之人，首先要练就强健的体魄。没有良好的体能和强健的体魄，要想练出内劲是不可能的。俗话说入门先站三年桩，站桩是所有功夫的基础，也是打造良好体能和体魄的根基，不管是哪一门功夫都要从站桩开始练起。”唐青山双脚迈开，半蹲姿态，一动不动，蹲得四平八稳，唐青山说道：“这叫马步桩，是我要教你的基础。”
“不就是扎马步吗，这能学会内劲？”叶安很是狐疑道。
“这的确就是扎马步，但是我要教你的马步桩和你所见过的马步桩不同，你先看我演示一遍。”唐青山笑着道，而后脸上表情迅速消失。
他的身体开始微微起伏，一上一下，就好像微风吹水波翻浪一样。
唐青山的马步扎的极稳，他胸口很规律的起伏，不知不觉中就过了半个小时，这时唐青山站了起来，他双手猛地提到眉心，随后缓
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！