第105章 去挑战让你害怕的事情,这样才会成长!拍视频开直播!(第2/2 页)
最新其他类型小说:
白天捉妖,晚上铲屎、
封妖局、
末日游戏:神之禁区、
逃生游戏:NPC是我的守护神、
我们艰苦求生,你契约各族公主?、
死亡游戏:我能吞噬神明!、
快穿:虐我宿主?统统创死!、
斗罗2:这个龙神武德过于充沛、
开局被泰罗奥特曼发现我买宝可梦、
暗影之谜雾、
全民大航海,我开局一条幽灵船、
重生后:回到末世五年前、
东京剑圣2077、
还珠之含香与乾隆的爱情、
末世:假装奶妈,复制美女异能、
盗墓:我,二白长子,炸了青铜门、
女鬼把我救回家,开口就喊我爸爸、
网游:从被逼女装到自愿女装、
万倍复制,我是末世大反派、
川军抗日,屠百万鬼子铸傲世强军、
调动课堂气氛,这个真的好重要??氛围欢乐、放松、愉悦才能吸引更多的人一起锻炼。我感觉这点欠缺,我不如君丽能够调动氛围,他会说话,我感觉自己不知道说什么,我怕自己说错话,说什么?就说专业的术语,教学员怎么做?我不需要多么会说话,我只需要说专业的术语带领就行,这就涉及我的专业了所以我怕什么!
我怕自己体力不及刘耕宏那样一边做动作一边说话调动氛围和话术,所有的人都是从初级慢慢的变得熟练的。我的体能因为怀孕一年没有锻炼降下来了,产后五个月也没有运动,同时因为自己每天带孩子有点弯腰驼背、肚子上有赘肉、核心没有力量、大腿臀部没有肌肉没有力量,就是我体能太弱了,我抱着儿子上楼就累的气喘,出去赶会走走就累的走不动了。我的体能如何提高呢?刚开始,每天推着小推车带着儿子出去玩,多走路把体能提上来,慢慢的我可以尝试每天早晨跑步和跳绳,这些都是提高我的心肺功能的方法,有氧运动比如斯文姐的运动都可以提高我的体能。我自己在家可以每天运动一两组,坚持一个星期就有明显的改善,一个月就会有大不同。
这次我们打算一起拍摄减肥健身视频,我很害怕,就是让我害怕的东西,才是对我的挑战,这就是要我走出舒适区,去尝试自己一直害怕的东西,我才能成长。就算最后没有组合成团队,账号也没有做出来也没有关系,我有这样的经验,我以后自己做健身博主也可以有经验了嘛,所以大胆的拍视频开直播,万一成功了呢,就自己能赚钱了,即使没有成功,我就当健身了。就以健身减肥变美为目的拍视频,这样就没有那么多烦恼和功利心了。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。